Bem vindos!

Aqui fala-se sobre planeamento e preparação de refeições de forma simples e com foco no desperdício zero.

 

Se queres reduzir o desperdício alimentar na tua cozinha e começar a planear as tuas refeições chegaste ao sítio certo!

O que vais encontrar por aqui

Receitas

Procuras inspiração para as refeições do teu dia-a-dia? Aqui encontras receitas simples e práticas

Planeamento de refeições

Queres entender como podes começar a planear as refeições ai em casa? Aqui encontras várias sugestões de como dar inicio à tua jornada

Desperdício alimentar

Sentes que existe muito desperdício na tua cozinha? Descobre como planear, preparar e conservar os teus alimentos de forma correta

Os meus valores

Acredito que um dos caminhos para um planeta mais sustentável é através da partilha de conhecimento.

 

O Broccoli nasceu com o propósito de partilhar a sua jornada e inspirar outras pessoas a tornar o nosso planeta num lugar melhor e com menos desperdício.

Sobre mim, Sofia!

O meu nome é Sofia e sou apaixonada por cozinha e organização.

O Broccoli nasceu pela necessidade de reduzir o desperdício na minha cozinha. Todas as semanas gosto de planear e preparar as minhas marmitas de forma a ter uma semana mais tranquila e com zero desperdício. 

 

Estou aqui para te ajudar e ensinar tudo o que aprendi e o que vou aprendendo ao longo desta jornada. Vamos a isso?

Blog

Aqui encontras as novidades no blog Broccoli. Boas leituras!

organizar despensa
Salada de pêssego e feta
planear refeições
Frango com ananás
creme de cenoura
bolonhesa de atum

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